Vitamin C adalah legendaris di dunia perawatan kulit. Bahkan, beberapa orang mengatakan itu adalah cawan suci untuk semua hal yang berhubungan dengan kulit, dan untuk alasan yang baik. Antioksidan yang luar biasa ini, nutrisi anti-inflamasi dikenal untuk meningkatkan warna dan tekstur kulit, melembabkan kulit, dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Anda bisa mendapatkan vitamin C dalam buah-buahan dan sayuran, tapi itu bukan satu-satunya cara untuk menikmati manfaatnya untuk kesehatan kulit - itu banyak digunakan dalam produk kosmetik. Para peneliti telah menemukan bahwa ketika datang ke kulit yang sehat, vitamin C topikal secara signifikan lebih efektif daripada mengkonsumsinya.
Baca Juga : Produksi Minuman Kesehatan dengan Vitamin C tinggi
Menambahkan vitamin C ke rutinitas perawatan kulit Anda tidak hanya dapat mencerahkan kulit Anda tetapi juga melindungi terhadap kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan radikal bebas yang berbahaya. Antioksidan kuat ini biasa digunakan dalam pembersih wajah, serum, minyak, dan pelembab.
Vitamin C - juga dikenal sebagai asam askorbat - adalah nutrisi yang larut dalam air yang memainkan peran penting dalam menjaga kulit Anda sehat. Vitamin C topikal terbukti secara klinis memiliki berbagai aplikasi klinis berkat sifat antioksidan, antipenuaan, antipigmentarinya.
Nutrisi kuat ini menawarkan banyak manfaat bagi kulit, termasuk potensi untuk kolagen, digunakan untuk menjaga kulit awet muda dan montok
- Menyembuhkan luka
- Merawat dan memperbaiki kulit dan tulang rawan yang rusak
- Mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan
- Mencerahkan kulit bahkan warna kulit
- Mengurangi munculnya bintik-bintik gelap
- Mencegah penuaan dini
Cara Menggunakan Vitamin C untuk Perawatan Kulit
Apakah kulit Anda kering, berminyak, atau kombinasi, vitamin C bermanfaat untuk kesehatan kulit, membantunya terlihat dan terasa lebih sehat dan lebih muda lebih lama. Ada dua cara untuk menggunakan vitamin C untuk perawatan kulit: asupan gizi dan menerapkannya secara topikal.
Asupan Nutrisi Makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk dan beri, menawarkan banyak manfaat kesehatan. Dan meskipun benar bahwa Anda bisa mendapatkan banyak vitamin C dengan makan banyak buah-buahan dan sayuran, diet vitamin C umumnya tidak akan menyediakan cukup bagi Anda untuk melihat peningkatan nyata di kulit Anda.
Ini karena asupan vitamin C cukup untuk mencapai tingkat kulit Anda yang lebih rendah, tetapi umumnya tidak akan mencapai lapisan atas kulit. Betapapun lezatnya, makan satu liter blueberry tidak mungkin membantu kulit Anda mendapatkan cahaya muda itu (bahkan jika itu bagus untuk seluruh tubuh Anda). Di situlah vitamin C masuk. Vitamin C diserap langsung ke lapisan paling atas kulit, memungkinkannya untuk segera bekerja untuk menghaluskan kulit, mengurangi garis-garis halus dan bintik-bintik gelap dan melindungi terhadap radikal bebas.
Vitamin C tersedia dalam pelembab wajah dan serum. Serum lebih terkonsentrasi daripada pelembab dan lebih mudah diserap ke dalam kulit, itulah sebabnya lebih banyak spesialis perawatan kulit merekomendasikan serum vitamin C
Terkadang, lebih sedikit lebih banyak. Sebagian besar penelitian mengatakan bahwa vitamin C paling baik diimplementasikan ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda bila digunakan sebagai serum topikal. Bahkan serum yang mengandung konsentrasi rendah (di bawah 1%) vitamin C masih memberikan perlindungan buat minuman antioksidan dan manfaat kulit.
Siap untuk memasukkan vitamin C ke dalam rutinitas kulit harian Anda? Rutinitas perawatan kulit Anda umumnya harus mencakup:PembersihTonerSerum vitamin CPelembabTabir suryaSebelum Anda pergi all-in pada vitamin C, uji sepetak kulit dengan formula konsentrasi rendah untuk melihat bagaimana kulit Anda bereaksi. Beberapa kesemutan kecil adalah normal, tetapi jika Anda mengalami sesuatu yang lebih intens, berhenti menggunakan produk dan berbicara dengan dokter kulit Anda. Seberapa Sering Menggunakan Vitamin C
